Llamados a vivir a amar y servir

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Lo que aprendí: Calma en el alma

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    Calma una palabra que solemos utilizar en forma trivial en nuestras conversaciones, es lo que  expresamos a familiares, conocidos y lo que nos piden los anuncios institucionales ante sucesos  catastróficos como desastres naturales, desestabilización económica o como hoy una pandemia  mundial. En la práctica obtener la calma o serenidad, requiere de un entrenamiento de  emociones, aprender a controlar nuestros pensamientos y evitar creencias irracionales en  momentos de crítica e incertidumbre.: “No deberías actuar el mismo día que alguien te critica,  pues estás demasiado nervioso, tu ego está demasiado involucrado y todas tus viejas pautas  establecidas de pensamiento están demasiado expuestas”.   Lama Thuben   En el entrenamiento para control de las emociones describimos un "cerebro hipotético", que  funciona en paralelo con nuestro cerebro biológico. Este cerebro hipotético actúa en cada  individuo como factor exter...
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